【講座番号444】フラダンスで美しい姿勢作り

講座案内

ハワイアンの美しい音楽を聴きながらフラダンスの基本を学びます。ゆったりと身体を動かしながら体幹を整えることにより、美しい姿勢と健康な身体づくりを目指します。

開催日

2024年10月3日（木曜日） 、10月17日（木曜日） 、11月7日（木曜日） 、11月21日（木曜日） 、12月5日（木曜日） 、12月19日（木曜日）
2025年1月16日（木曜日） 、1月30日（木曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

市毛コミュニティセンター 集会室

対象

成人 16人

内容

講座内容（全8回）

10月3日（木曜日）踊りを通して姿勢のポイント 課題曲【Puamana】で使う3つのステップと応用 課題曲の説明・振付（1）
10月17日（木曜日）ステップ練習 振付（1）の復習と踊りで伝えるための姿勢・目線
11月7日（木曜日）ステップ練習 課題曲の説明・振付（2）
11月21日（木曜日）ステップ練習 振付（2）の復習
12月5日（木曜日）ステップ練習 課題曲の説明・振付（3）
12月19日（木曜日）ステップ練習 振付（3）の復習
1月16日（木曜日）ステップ練習 課題曲の説明・振付（4） エンディングの振付
1月30日（木曜日） ステップ練習 振付（4）とエンディングの振付の復習 プチ発表会
（注釈）講座の日程及び内容は、講師の都合などにより変更になる場合があります。

申込み締め切り日

2024年8月30日（金曜日）

申込みは終了しました。

費用

必要

参加費は800円です。初回に徴収します。

講師

根本 孝子

持ち物

運動しやすい服装と靴、ノート、汗拭きタオル、筆記用具、飲み物

令和5年度の様子

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