食改さんが「こじはんくらぶ」を開催しました。

ページID1005635  更新日 2022年1月5日

印刷大きな文字で印刷

「こじはん」とは、ひたちなかの方言で、畑や田んぼ仕事の間に食べる軽食(おやつ)のことです。

「おやつ」はお菓子を食べることではありません。体に必要な栄養を摂ることが目的です。

栄養を考えながら、おいしく手軽にできる昔ながらのおやつを若い世代に伝えています。

その他、すり鉢とすりこ木を使ったごま擦りや、鰹節削り器を使ってかつお節を削る体験もしていただきました。

令和元年度

令和元年11月11日(月曜日)佐野コミセンにて、こじはんくらぶを行いました。

写真:さつまいもあんのどら焼きとお抹茶
さつまいもあんのどら焼きを作り、お抹茶を点てました。
さつまいもあんは砂糖を入れず、さつまいも本来の甘さを楽しみました。
  • 写真:どら焼き

    どら焼きの生地をフライパンで焼きます。

  • 写真:どら焼き完成

    さつまいもをふかして熱いうちにつぶし、牛乳でのばします。

  • 写真:抹茶

    茶筅を使って抹茶を点てます。

  • 写真:削り節

    鰹節を削ります。

  • 写真:ごま擦り

    すり鉢とすりこ木棒を使ってごまを擦ります。

  • 写真:ほうれんそうのお浸しといんげんの胡麻和え

    削り節と擦りごまは、ほうれん草のお浸しといんげんの胡麻和えにしていただきました。

  • 写真:いただきます1
  • 写真:いただきます2

平成30年度

おこわおむすび、きなこボーロ、手作りのジンジャーエールを作りました。

PDFファイルをご覧いただくには、「Adobe(R) Reader(R)」が必要です。お持ちでない方はアドビシステムズ社のサイト(新しいウィンドウ)からダウンロード(無料)してください。

このページに関するお問い合わせ

健康推進課(ヘルス・ケア・センター内)
〒312-0016 茨城県ひたちなか市松戸町1丁目14番1号
電話:029-276-5222 ファクス:029-276-0209
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。