【募集中】【講座番号542】だれでもできる！バレエエクササイズ－しなやかで健康な身体へ－

ページID1014946　更新日 2025年3月21日

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イベントカテゴリ：趣味・教養講座・教室

講座案内

クラシック音楽に合わせて、ストレッチやエクササイズを行います。無理なく体を動かしながら、しなやかで美しいボディラインを目指しましょう。

開催日

2025年5月15日（木曜日）、5月29日（木曜日）、6月5日（木曜日）、6月19日（木曜日）、7月3日（木曜日）、7月17日（木曜日）、8月21日（木曜日）、9月4日（木曜日）

開催時間

午前10時から午前11時30分まで

開催場所

市毛コミュニティセンター集会室

対象

成人 16人

内容

講座内容（全8回）

5月15日（木曜日）呼吸を使ってストレッチ・エクササイズ（1）
5月29日（木曜日）呼吸を使ってストレッチ・エクササイズ（2）
6月5日（木曜日）美しい姿勢をつくろう（1）
6月19日（木曜日）美しい姿勢をつくろう（2）
7月3日（木曜日）まっすぐな脚のラインをつくろう（1）
7月17日（木曜日）まっすぐな脚のラインをつくろう（2）
8月21日（木曜日）ほっそりお腹をつくろう（1）
9月4日（木曜日）ほっそりお腹をつくろう（2）

（注釈）講座の日程及び内容は、講師の都合などにより変更になる場合があります。

申込み締め切り日